Para obtener más información sobre el retiro del mercado de la fórmula en polvo para bebés y niños pequeños, visita TexasWIC.org.

Si estás embarazada o amamantando y tienes preguntas sobre el COVID-19, visita el sitio web de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) para obtener la información más actualizada.

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Presión inversa suavizante

Sobre esta actividad

Si tu pezón se ha aplanado porque el seno está congestionado, la presión inversa suavizante te ayudará a que lo hinchado regrese dentro del pecho y que tu pezón se voltee hacia afuera.

Mother holding inverted nipple

Presión inversa suavizante

Cuando tienes el pezón aplanado debido a la congestión del seno, tu bebé no puede lograr un buen agarre.

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Presión inversa suavizante

Paso 1:

Coloca tus dedos y el pulgar en la areola alrededor del pezón.

Presión inversa suavizante

Paso 2:

Firme pero cuidadosamente empuja el seno hacia las costillas.

Paso 3:

Mantenlo presionado por lo menos 60 segundos y hasta 3 minutos.

Paso 4:

Libera la presión de los dedos.

Mother holding everted nipple

Presión inversa suavizante

Tu pezón deberá de estar volteado hacia afuera. Amamanta a tu bebé inmediatamente antes de que se hinche de nuevo.


Si aun así continúas teniendo problemas para lograr que tu bebé se agarre de tu pecho, llama a la Línea de Apoyo para la Lactancia de Texas, al 855-550-6667.